血栓症一扫而空。每天服用3克“它”。它对血管是安全的，每个人都可以吃它来养血和疏通血液。
现在我们的生活充满了各种不确定性和不规则性，尤其是每天每一餐的食材都没有搭配依据。所以我们的身体都受到了不同程度的损伤，尤其是饮食不慎，导致了血管和血液的诸多异常。其实我们身边就有一种特殊的蔬菜黑木耳，可以疏通血管，防止血栓形成。
木耳是我们厨房常见的蔬菜，人们对它的态度褒贬不一，主要是很多人不喜欢它的味道。但对于保证血液的健康，有效避免血液凝固，溶解附着在血管壁上的垃圾，有效保证血管的弹性，避免血压血脂等血压异常的发生是非常有效的。而且适合所有人食用，不会对身体造成任何副作用，尤其是对女性：它含有所有蔬菜中 的铁元素，因此可以及时补充体内流失的血液。
每天吃黑木耳，全家人的血管都有保障！
1.脑梗后遗症：木耳姜茶。
混合一些黑木耳和姜丝。首先，要保证两种材料的清洁度。因为家里的木耳是干货，要泡很久。当它们完全浸泡后，用热水浸泡一段时间，等它们完全冷却后你就可以喝了。
2、心血管：黑木耳豆腐
豆腐本身就有多种对身体有益的营养成分，黑木耳是强强联合，能让血管更有弹性和韧性。这两种食材一起炒，就能得到一道味道鲜美，软化血管，避免血栓形成，还能保证心脏健康的美味菜肴。
3、软血管：木耳红枣
作为一种经常用来补血的食物，尤其是女性，在每个月的特殊时期都会吃几天红枣。和木耳一起熬汤，不用特别麻烦，几天就能治好。而且每天也不需要喝太多，只要一小碗就够了，可以有效的溶解血液中的各种垃圾，保证血液在全身的顺畅循环。而且不用担心对身体造成任何消化负担，还可以帮助其他东西更好的吸收。
4.老年斑：黑木耳粉
女性到了一定年龄或者生了孩子，脸上就会出现一些斑点。这时候只要把木耳磨成粉，然后泡在水里，就能很快缓解。
5、亮肤：黑木耳瘦肉红枣汤
用黑木耳和一些猪肉煮汤，加几颗红枣，能有效保养皮肤，让皮肤更有光泽。
黑木耳的活血功效已被中西医所公认。长期服用黑木耳只有维护心血管系统的作用。希望你能把木耳作为家里的保健菜和茶，让它对全家人的血管安全！
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