毕业论文
您现在的位置: 上保险 >> 上保险市场 >> 正文 >> 正文

免疫力是最好的医生,如何提高自己的免疫力

来源:上保险 时间:2023/2/17
北京中科白癜风医院爱心分享会 http://baidianfeng.39.net/a_ht/211226/10121116.html

经历过疫情后,我们都该明白一件事:健康拼的就是免疫力。为啥有的人感染后反应强烈,有的人却跟没事儿一样?为啥有的人常年都不怎么生病,有的人不是这病就是那病?究其根源,都是背后的免疫力强弱影响。

但如何提高免疫力,问西医和中医会得到不同的答案。

如果你问西医,多半还是老生常谈的健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

说实话,这有点像正确的废话,大家都懂,但很少人做得到。

那么中医怎么看待免疫力呢?

免疫力在中医上有个相近的术语,叫“卫气”。通俗理解,就是保卫身体之气,《*帝内经灵枢》有专门论述,强调卫气的作用是“保卫肌表,防御外邪,调节内外”。

卫气属于阳气的一种,它源于先天,是肾中阳气的一部分,故又有“卫阳”之称。肾居下焦,故有“卫出下焦”的说法。卫气要发挥功能,又必须靠中焦脾胃化生水谷精微来不断补充,所以从后天这个角度来说,又是“滋生于中焦”。

这段话可能有点绕,直白点说,提升卫气(也就是免疫力),重点是两个:一,补充人体阳气;二,养护脾胃。

那么问题来了,有没有既能补阳、又能养脾胃的保养方法呢?

这就是我们本文要重点分享的——南怀瑾肚脐贴。

这是一个脐疗方,在民间流传甚广,又被称为“补阳 方”、“长寿方”、“脾胃方”等等。具体是什么呢?我们先来看看国学大家南怀瑾在《我说参同契》里的原文:

道家有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫做灸脐法。其实用不着那个,我教你们,年纪大的朋友都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆)、花椒六七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的!

肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体肯定保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续 天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。这个是真的秘方,你们也可以替人家治病,不过不要收钱,我公开讲的你们去卖钱,那不太好啊!这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。

以上是原文。

看起来好像这个方法只是调理肠胃病的,其实远远不止。我们来分析下就知道了。

花椒大家很熟,热性的,可以温中止痛,常用于肠胃冷痛;还能驱寒祛湿,提升阳气,所以四川人喜欢吃花椒,就是因为四川盆地寒湿很重;

桂圆肉呢,作中药用时,主要是补益心脾,养血安神,用于心悸、失眠、血虚等;

艾绒呢,以前很多读者问啥是艾绒,其实就是艾叶打绒后制作的,用来艾灸那个。为啥用它艾灸啊?就是因为它是纯阳之性,专门温经散寒,大补阳气。

这下大家明白了吧?三者都是温热材料,而肚脐位于中焦脾胃和下焦肾脏之间,是神阙穴所在,通过吸收药性,可以直接补充肾阳,驱除胃中寒湿,养护脾胃。

所以它叫补阳方,又叫脾胃方,就是这个道理。阳气充足,脾胃健运,那我们人体的卫气,也就是免疫力,自然就提升了。免疫力好,自然健康,所以它又叫“长寿方”。

这个方子,身体弱、抵抗力差的人,体内寒湿重的人,脾胃不好、大便不畅的人,睡眠不好的人,阳虚体寒的人,气血不足、疲倦乏力的人,都可以用。

但有三种人不适合:一是孩子,孩子是纯阳之体,不需要补阳;二是孕妇、心脏不好的人;三是阴虚火旺,平时身体燥热的人,不适合。

放个成品在下面,适用的朋友可以试试,一盒是0粒,附送0张无纺胶布,用起来非常方便。

转载请注明:http://www.0431gb208.com/sjszlff/2674.html